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¿Qué es la Fibra dietética?
¿Qué es la Fibra dietética?
La fibra dietética se encuentra dentro de la categoría de los macronutrientes (carbohidratos), los cuales requieren ser consumidos en una dieta equilibrada. Por lo tanto, es de gran interés saber cómo se define la fibra, sus variedades y en qué alimentos la podemos encontrar.
Fibra dietética: Soluble v/s Insoluble
Fibra dietética: Soluble v/s Insoluble
La fibra es parte importante de una dieta saludable y un apoyo al correcto funcionamiento del organismo.